Yoga
 Yoga para Criança EspecialEste é um trabalho pioneiro desenvolvido no Brasil pela profª. Sivakami Sonia Sumar. As posturas indicadas são direcionadas para o estímulo adequado ao desenvolvimento das capacidades físicas e mentais das crianças a partir dos primeiros meses de idade.
|
 Yoga para gestantesmétodo personalizadoEste livro oferece à mãe grávida exercícios de harmonização com seu corpo e com suas energias sutis. Numa linguagem clara e inteligente, acompanhada de imagens que emanam luz, Fadynha celebra o yoga com sabedoria e intuição, apresentando dezenas de posturas selecionadas ao longo de seus 30 anos de trabalho com gestantes.
|
 Yoga Terapiao caminho da saúde física e mentalObra vasta, concisa e profunda que aborda a filosofia do Yoga, a respiração, a musculatura, os âsanas utilizados na desobstrução dos canais energéticos do corpo humano e as regras de vida que conduzem à harmonia e à verdadeira libertação.
|
 Yoga, uma prática de alongamentoNeste livro, a professora Nilda Fernandes mostra como melhorar e controlar a flexibilidade do corpo através dos Âsana de Yoga <i>em alongamento</i> usando a concentração e o controle da respiração. Os movimentos executados podem fortalecer os músculos e proporcionar um grande bem-estar ao praticante. Bem orientado, o alongamento pode reduzir as dores no corpo, aumentando a mobilidade e mantendo-o jovem, saudável e flexível.
|
