Palavras-Chave:
Exercícios
Hidroginástica, Manual Prático de
- ISBN:
857187171X
- Formato:
Livro Impresso
- Páginas:
104
- Selo:
Editora Ground
- Autoria:
Bettendorf, Heike (Autor)
- Disponibilidade:
Livro
- Preço:
R$ 22,00
Sinopse
Este manual é um programa ideal para treinamento contínuo na água (passando pelo alongamento em terra). A hidroginástica fortalece a musculatura, firmando a pele e os tecidos conectivos, intensificando a respiração e estimulando o metabolismo e a circulação sangüínea. Este programa foi testado e é praticado na Europa com muito sucesso.