Escrita de forma didática, esta obra apresenta massagens e exercícios que visam auxiliar o rejuvenescimento, promovendo simultaneamente equilíbrio físico, mental e emocional.
Guia para o treinamento livre de estresse que inclui: reconhecimento dos sinais de prontidão, ensino e premiação de cada passo do progresso, como lidar com as recaídas e, sobretudo, como tomar divertido o processo. Também mostra técnicas criativas e conta histórias de pais bem sucedidos na administração deste período específico da vida de pais e filhos.
Poster que contém um roteiro essencial para a compreensão e acompanhamento do Shiatsu Facial. Nele são abordados os meridianos da cabeça, os pontos principais da face e um exemplo de relaxamento facial, além de mostrar dois índices de tratamento: um estético e um terapêutico.
O “Guia Prático da Dieta dos Grupos Sangüíneos” nasceu da necessidade de simplificar o acesso à tabela de alimentos adequados aos diferentes grupos sangüíneos.
Quatro tabelas (uma para cada grupo) foram criadas para uma consulta rápida e precisa, no dia-a-dia.
Neste livro, as técnicas do Yoga são apresentadas à criança de forma agradável e divertida, por meio de ilustrações repletas de senso de humor. O método pode ser usado por crianças de 3 a 10 anos. Acompanha um pôster colorido com todas as posturas.
