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O Yoga abrange um conjunto de técnicas que ajudam, a quem o pratica regularmente, a viver melhor e a pensar melhor, beneficiando-se assim física e intelectualmente. Neste livro, as técnicas do Yoga são apresentadas à criança com graça e humor, mostrando sua relação com posturas de animais. Quando a criança vê o simbolismo ilustrado, as práticas inerentes ao controle e ao desenvolvimento do corpo podem parecer bastante divertidas. Pela simplicidade e clareza do método didático, este livro pode ser usado para o ensino do Yoga por crianças de 3 a 10 anos, seja por sua própria conta ou acompanhadas por adultos, pais ou professores. Um engraçado pôster colorido com todas as posturas acompanha o livro, visualizando a prática de seis animadas aulas passo a passo. Nas crianças, o Yoga desenvolve um sentimento de paz e harmonia em relação ao ambiente externo, fazendo-as sentir-se mais seguras de si. Ao alcançar maior equilíbrio psíquico e melhor saúde física elas também controlarão com mais calma seus atos e pensamentos e poderão transmitir mais serenidade e amor ao seu redor. Sabendo que o futuro do mundo está confiado às crianças de hoje, o Yoga pode se tornar um maravilhoso instrumento para forjar o homem de amanhã.
