Por meio de brincadeiras para relaxar divertidas e eficazes
(todas planejadas para períodos de tempo que variam
de 3 a 7 minutos), você pode ensinar às crianças, e sobretudo
fazê-las sentir, os efeitos benéficos do relaxamento, já comprovados
em inúmeros estudos específicos como, a tranquilidade,
a facilidade de concentração, o aumento da memória,
a sensação de segurança, o equilíbrio, a auto-confiança, a
perseverança, a paciência, a criatividade e, especialmente, o
prazer de viver.
Este livro, cujo conteúdo abrange desde sugestões para
o planejamento das atividades e instruções claras e ilustradas
para cada brincadeira a estratégias e técnicas de embasamento,
pode ser usado pelos pais e por profissionais da área de
ensino e esportes, assim como por todos aqueles que cuidam
de crianças e jovens.
